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2016/10/15//Sat.
久々の12㎞
青い空、武佐岳、緑の美しい更新直後の草地。
いいね~^^

PA140905.jpg 

午後から時間が取れたので、開陽台からゆめの森公園までちょっくら走ろうー^^
ということで、開陽台の駐車場を颯爽とスタート!

したんだけど、わずか2㎞地点で早くも膝の靭帯が・・・(>_<)痛い
騙し騙し走ってみたけど結局半分以上は歩きになっちゃった。

考えてみれば1ケ月以上運動してないし、ここんとこ仕事はズ~っと座ってばかりだもんなあ。
まあ、つまりは「すっかりなまっちゃった」ということですな。
やれやれ、また徐々にやるかねえ。

でも、しばらく仕事のことを忘れられたのはよかったかな。

あ、これ昨日の話ね。









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